近日，日本育儿专家伊藤明子受邀访问，在关于育儿知识的经验与分享中，点名推荐日本品牌Hakubaku黄金大地并推荐给日本消费者，认为Hakubaku黄金大地是妈妈们值得放心信赖的品牌。

伊藤明子是日本东京大学医学院小儿科的医生，在宝宝的喂养上讲究食物的天然营养，对于食物与健康的关系有着深刻的见解。经过大量的研究，著作了《小儿科医生推荐的最佳育儿食品》，《热爱料理的儿科医生推荐天然健康和谐营养食谱》等书籍，为妈妈们喂养宝宝提供专业指导意见。

关于宝宝辅食，一直以来都是新手妈妈较为苦恼的事情。在喂养宝宝的方面，依旧存在不少认知死角和误区的，我们一起来看看日本育儿专家伊藤明子都有哪些建议。

Q:宝宝多大开始，可以添加辅食？

A：WHO（世界卫生组织）建议，宝宝出生5-6个月就可以添加辅食，不少妈妈因为担心宝宝对某些食物过敏，推迟宝宝开始吃辅食的时间。大量的研究显示，辅食添加时间越晚，宝宝越容易发生食物过敏，建议5个月大的时候就可以添加辅食。《中国居民膳食指南》也指出，延迟添加辅食并不能预防婴幼儿食物过敏的发生，并且也可能增加食物过敏的风险。

Q:宝宝多大开始可以吃面条？

A：5个月的宝宝就可以开始吃面条了，宝宝初次尝试面条时最好选择细软的碎面。推荐Hakubaku的原味宝宝面，在添加辅食初期可以捣碎后喂食。等宝宝习惯后，可以循序渐进地加蔬菜、鱼等。

Q：在选择宝宝辅食的食材时，应注意什么？

A：应选择不添加盐的食物作为婴儿辅食的食材，烹饪时也不要使用调味料，婴幼儿肾脏功能未发育完全，为了保护肾脏，做宝宝食物时不要添加盐。过度盐分的摄入会影响身体健康，不论是大人还是孩子，都要控制盐分摄入。

在采访中，伊藤明子说道:”过度盐分的摄入会影响身体健康，清淡的食物不仅能让宝宝享受食物的鲜美，也能促进大脑的发育。此外，和成人的食物一样，宝宝辅食色彩丰富对健康是有益的，蔬菜和鱼的色素中含有能对抗疾病的“抗氧化物质”。富含类胡萝卜素的胡萝卜也健康蔬菜的代表，Hakubaku黄金大地的五种颜色蔬菜面就十分满足宝宝辅食的要求与需求。”

宝宝的健身成长离不开妈妈们的用心喂养，给予充足的钙质补充和均衡的膳食来源，为宝宝打造健康强壮的身体。Hakubaku黄金大地也将帮助妈妈们解决宝宝喂养之路上的各种烦恼。

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